兩年前和家人一起去旅行,玩五天四夜當然要找住的地方囉~~
還好朋友介紹這間I - Heritage
服務不錯而且住起來滿舒服的而且價格也不貴~~
家人也很喜歡~~所以囉~~下個月要和家人去旅行,
全家一致通過還是要去住這間I - Heritage
真是玩的開心~住的也舒服!!
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
I - Heritage 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 I - Heritage 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於I - Heritage
簡介
I - Heritage為商務和休閒旅遊遊客而設計，位於得天獨厚的武吉免登地區，是本市最受歡迎的住宿選擇之一。 在這裡，旅客可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 飯店位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
I - Heritage的一流設施和優質服務能確保客人住宿愉快。 所有房型皆附免費WiFi, 便利商店, 每日客房清潔服務, 廚房, 24小時前台服務是部分讓I - Heritage在本市飯店中脫穎而出的原因。
共有15間溫馨舒適的客房，每間客房都配有完整的設施能讓您馬上放下一天的疲憊獲得充分休息，部分客房另配有免費WiFi, 禁菸房, 空調, 盥洗用品, 淋浴設備。 花園能讓您玩足一整天，開心一整天。 I - Heritage地理位置優越，能為客人提供一流服務。
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
休閒娛樂設施
花園
餐飲服務
公用廚房
咖啡店
便利商店
服務與便利設施
可寄放行李
每日客房清潔服務
吸菸區
送洗服務
兒童專屬
家庭房
可使用語言
英語
馬來語
預訂與入住須知【必讀】
- 超過12歲住客將被視為大人收費(不含12歲之住客)。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
商品訊息簡述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應國際訂房該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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※更多精彩報導，詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
根據人力銀行統計，在「一例一休」實施後，高達8成7的上班族表示有兼差的打算，其中8成表示，一例一休提高了他們賺外快的意願。統計也指出，最「夯」的5大兼差職業分別是聽打人員、網拍業、餐飲業、特約記者及賣場銷售員。
yes123求職網調查指出，從今年第2季開始，有高達87.3%的上班族表示「有兼差計畫」，其中53.9%是「還沒付諸行動」，18.1%屬於「正在兼差中」，15.3%是「已經開始找兼差工作」。此外，在「一例一休」實施後，有兼差計畫者中更有80.9%表示，因此提高賺外快的意願。
另外，統計也指出，在複選條件下，上班族想去兼差最主要的原因包括「單純想增加收入」（58.8%）、「怕被裁員、減薪、放無薪假」（42.4%）、「想存房屋頭期款」（23.3%），以及「想學習其他專長」（19.7%）、「有孝親或養育兒女的壓力」（17.9%）。
根據yes123求職網統計，同時計畫兼2份（含）以上工作的，占了28.2%，平均每1位上班族想兼1.3份差，而且預計每月投入37.2小時在兼差上。
另外，根據yes123求職網統計，在複選條件下，最熱門的兼職前5名依序為：「聽打人員」（38.1%）、「網拍」（36.2%）、「餐飲服務人員」（23.5%），還有「特約記者」（20.8%）、「賣場銷售員」（19.7%）。
這份調查是由yes123求職網在2017年3月22日到3月30日，以網路問卷進行抽樣調查，調查未滿40歲、已畢或役畢（免役），且有1年以上正職工作經驗的會員，會員有效問卷共1,258份，信心水準為95%，誤差值為正負2.76%。
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